日記
2013年6月8日(土)
体重107.1kg   体脂肪率46.9%

毎日、体重を計る

○

21時以降は食べない

○

よく歩いた!!

08:19
体重107.1kg  体脂肪率46.9%

107キロ台での変動が多くなってきた。

ちょっと遠めのスーパーへお買い得品を買いに行ったり(しかもウチの分ではなく実家の分)、と何かときっかけを見つけてよく歩いた。

歩ける時に歩きたいね。


ダイエットブログ、毎日更新中。
遊びに来てくださいね。
↓↓↓
http://ameblo.jp/kirakiradeka-jo/


コメントする


 


40歳 女性 身長:172.8cm
目標はスタート時の半分になる!
(もちろん、適正体重)

ゆるゆるとやっておりますが、
人生最大の挑戦になるかもしれません!!

健康的に美しく痩せるよう試行錯誤しながら行きたいと思います。

ブログやっています。

http://ameblo.jp/kirakiradeka-jo/

2013年4月20日スタート
開始時116.0kg 50.8%
-32.1kg -14.5%
現在83.9kg 36.3%
あと25.9kg
目標58.0kg   

 

一覧へ

 

  2019年3月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

今日
昨日
合計

 

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 85.8s

ルミナス
51歳 男性 
174.0cm 82.3s

Hikaru
29歳 男性 
175.0cm 85.4s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!