日記
2013年6月8日(土)

今日の目標

未記入

11時台にお布団(*´ー`).。o○ (前日)

未記入

11:30までにお布団にGO(前日分)

○


昨日は焼酎2杯(お、大き目グラスになみなみ…)で終了できた…

ヤッター ヾ(o´∀`o)ノ ワァーィ♪

って喜んでいいのか。でもルールにマルつけられるのは嬉しい
(^m^)
そのあとそのままぐでぐでに床寝しましたけど。ぐっすり床寝…どんだけ疲れてるのか。

今日もお仕事!でもちょっと軽め(^v^)
がんばろーっと!


コメント
2013年6月8日 10:23
もっちタン(*゚▽゚)ノおぱよ♪

床寝(>_<)疲れてるのね!!!
けど床寝身体痛くなるよね(涙


アタイもたまーにパパがベットまで行かず寝ちゃう時は
付き合ッて床寝してる(≧∀≦)一応布団は運んでくるけど☆


もっちタンもお仕事ね(・∀・)今日もガンバロー☆
アタイもガンバルー☆
 
 
2013年6月8日 10:35
2杯でお酒切上えらーい!
でも、ちゃんとお布団に入って寝ましょう。

・・・と言っても、自分もソファーで寝てしまうこと多々あるけど^_^;
2013年6月10日 08:22
cocoサンおはよーう!!(^v^)ノシ

昨夜も元気に床寝!(いばるな)
ぐっっっっすり眠ったわぁ…体の痛みがないのよ。床寝を繰り返すうちに、無意識に体が痛くならない寝方を習得したのかも。

床寝職人・もっち (・▽・)床寝のことならまかせろ
門下生随時募集中

あ、床寝でもお布団あった方がいいね。充実した床寝ライフ(^m^)
(何かが間違っている気がする)

夫婦で床寝、いいね(*^^*)ラブラブ
2013年6月10日 08:24
shigeさんはようございます(^v^)

お褒めに預かり光栄の極みでございます(^v^)わーい
酔っぱらうと、お布団までの距離がすごく遠く感じます…そして、酔っぱらったままグダグダに眠りに入る時の心地良さ…ふぅぅ

ソファー寝も気持ちよさそうですね(^m^)

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39歳 女性 身長:163.0cm
もちもちした食べ物が大好きなので もっちです。
食べることが大好き〜三度の食事とおやつとお酒がご褒美です。

***********

2013/02/02 ピンキー開始1周年を迎えました♪

体重 58kg→45.5kg
体脂肪率 28%→15.5%

日々ちょびっとずつ、楽しく美活♪♪♪

***********


人生MAX体重は65kgオーバー。
(65kgを見て数年、体重計に乗ってなかった…、着れるお洋服は普通のお店にほぼナシ状態だった^^;)
産後の母乳パワーで48kgくらいまで落ちたけど、卒乳と共にブクブクブクブク…
70kgくらいあった?かも?しれない。


目標達成して暫く経ちますが、裸の自分は固そうで、女性らしくない(><) 
腹筋ワレワレ、腰骨ゴツゴツ。
夫にも「太って」と言われてしまった
orz

現在、増量ダイエット試みてます。

ウエスト58〜61のパンツが履ければ十分なんじゃないかな。
増量しつつ、パンツサイズはキープ、ぼよんとした太腿はマッサージで細腿化、バストとヒップは筋トレで増量!
色々とお勉強しつつ、理想のボディラインを手に入れたい(^^)

こつこつ焦らずやっていこう
そして綺麗なママに
(*^v^*)

ずっと続けられる事だけ。
毎日楽しく。笑顔。
常に健康を意識!



お酒、毎晩飲みます。
甘いものも大好きなので、食べます
(^0^)
アルコールとスイーツのない人生なんて!



*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*・*


目標

2012.2.29までに55.5kg 【達成^^】

2012.3末で54kg台ウロウロ
→53.7kg 【達成^^】

2012.4末で52kg台ウロウロ
(4/14改定)
→50.9kg 【達成^^】

2012.5末 50〜51kg【達成!^^】

2012.6〜 49〜50kgくらいで維持生活(^^)


2012.9〜 体脂肪率を20%くらいまで引き上げたい。鋭意努力中。

ゆっくり。楽しく。確実に。
一生自分の体と向き合う。大事にする。

ダイエットは一生(^^)ノ
2012年2月4日スタート
開始時58.0kg 28.0%
-10.5kg -9.6%
現在47.5kg 18.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標50.0kg 20.0%

 

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★ナナ★
33歳 女性 
161.2cm 65.1s

MINZY
33歳 女性 
166.2cm 68.6s

東京の孤島
50代前半 女性 
157.0cm 65.0s

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