日記
2013年6月8日(土)
体重80.9kg   体脂肪率26.0%

エアロ1本

未記入

パック飲料我慢

未記入

スタバのラ・テを我慢

未記入

お菓子を我慢

未記入

EMSで腹筋をちょっと鍛える

未記入

好きでもない高カロリー食は禁止

未記入

80.9kg   26.0%

08:03
体重80.9kg  体脂肪率26.0%


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40代後半 男性 身長:172.0cm
体が悲惨なことになりました。まともな動物になりたい。
2013年5月13日スタート
開始時81.6kg 27.9%
+1.3kg -0.1%
現在82.9kg 27.8%
あと17.9kg あと10.8%
目標65.0kg 17.0%

 

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るーと
40代前半 男性 
175.0cm 85.8s

STEWART
42歳 女性 
169.0cm 85.6s

きいろいひよこ
39歳 女性 
170.0cm 80.8s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

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