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日記
2013年6月7日(金)
体重88.9kg

ウォーキング最低1時間

○

カーヴィー

○

寝る前ダンベル

○

野菜は沢山食べる

○

便通

×

炭水化物なし

○

半身浴

○

チューブ体操

○

お腹マッサージ

○

記録サボってますが

12:31
体重88.9kg

ダイエットは続けてます。

今日でちょうど2ヶ月になりましたー
三日前に88.2まで落ちたけど、食事は変わりなしなのに
増加増加(´д`|||)
まあぼちぼちやっていきます!


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女性 身長:173.0cm
2013 4/7
100kgから始めました
無理しすぎず、ぼちぼちやってます( ・∇・)
2013年5月8日スタート
開始時100.0kg
-13.9kg
現在86.1kg
あと7.1kg
目標79.0kg

 

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昨日
合計

 

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こーるみーひさ
60歳 男性 
173.0cm 85.1s

るーと
40代前半 男性 
175.0cm 87.7s

Hikaru
28歳 男性 
175.0cm 85.4s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

まっきぃ
53歳 女性 
157.0cm 57.2s

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