日記
2013年6月7日(金)
体重56.1kg

朝ごはんは必ず食べる。

○

お昼ごはん 美禅食で置き換え。

○

間食はしない。

×

夕飯はいつもの半分で終了。

○

毎日旦那さんとウォーキング。

○

56.1kg

10:14
体重56.1kg


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40代前半 女性 身長:149.0cm
2年で15キロ増量
こりゃヤバイ。
2013年5月28日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと1.8kg
目標54.0kg

 

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合計

 

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みえこ
52歳 女性 
146.0cm 54.0s

piyo
54歳 女性 
149.0cm 57.9s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.0s

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しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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