日記
2013年6月7日(金)
体重56.1kg

朝ごはんは必ず食べる。

○

お昼ごはん 美禅食で置き換え。

○

間食はしない。

×

夕飯はいつもの半分で終了。

○

毎日旦那さんとウォーキング。

○

56.1kg

10:14
体重56.1kg


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40代前半 女性 身長:149.0cm
2年で15キロ増量
こりゃヤバイ。
2013年5月28日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと1.8kg
目標54.0kg

 

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まゆみ
50歳 女性 
150.0cm 56.0s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.3s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

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