ダイエット日記 > ちりさんのマイページ > 本日のダイエットメニューあたし風☆
日記
2013年6月7日(金)
体重56.1kg

朝ごはんは必ず食べる。

○

お昼ごはん 美禅食で置き換え。

○

間食はしない。

×

夕飯はいつもの半分で終了。

○

毎日旦那さんとウォーキング。

○

こんばんは★

今日やっちまいました…
朝からど-してもホットケーキが食べたい!

食べたい…
食べたい…

よし!
買いに行こう(@^^)/~~~

こういう時の行動力ってすごい。
すぐスーパーでホットケーキミックスを購入。
ものすごい勢いで混ぜて(笑)
フライパンで焼いて「いっただきまーす〓」

結局2枚も食べちゃいしてん…
バターもハチミツもつけて。

食べてる時から頭の中は後悔でいっぱいなんだけど、
口と手はしっかり動いてるっていう^^;

久しぶりに大量間食でした。

気を取り直して!←早っ
今日の夕飯ローカロリーにしたろ。
冷蔵庫に残ってたものでコレ。
「蕪とベーコンのスープ」
カブ多すぎたろ!

今日の重さは56.1
もう少し。
もう少し。。


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40代前半 女性 身長:149.0cm
2年で15キロ増量
こりゃヤバイ。
2013年5月28日スタート
開始時57.0kg
-1.2kg
現在55.8kg
あと1.8kg
目標54.0kg

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 55.0s

1000
40代前半 女性 
150.0cm 53.4s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.2s

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しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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