日記
2013年6月7日(金)
体重62.0kg

30回以上噛む

×

お菓子は一日200カロリーまで

○

猫背意識

○

がに股改善

○

顔のマッサージ

○

10時以降は食べない

未記入

脚のマッサージ

×

11日目

00:21
体重62.0kg

やはり体重増えてました。

想定内です。

いつもの私だったらここで投げ出している所ですが今回は違います!!

今日からまたリセット!!



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33歳 女性 身長:164.0cm
お菓子が大好きな28さいです。

一時期55キロまで痩せたがリバウンドして元の体重に戻ってしまいました。
ゆっくり時間をかけて痩せたいと思います!

H25.4開始

62キロ開始ー
2013年5月27日スタート
開始時60.4kg 26.0%
-0.2kg +1.3%
現在60.2kg 27.3%
あと1.2kg あと7.3%
目標59.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30

 

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

しずく。
33歳 女性 
161.0cm 58.9s

ドノバン
47歳 女性 
163.0cm 63.1s

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しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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