日記
2013年6月8日(土)
体重59.8kg   体脂肪率36.0%

排便

○

朝と晩体重計に乗る

×

水を一日1リットル飲む

×

ネコスリッパを一日15分履けたか

×

小さな我慢が出来たか

×

娘と一緒に体を動かしたか

×

骨盤枕

×

重いお腹

00:11
体重59.8kg  体脂肪率36.0%

今週は、とってもだるくてなんにもしたくないので
体重計だけは頑張って乗ってます。

だるいよ(;´Д`A


コメント
 
 
2013年6月8日 08:43
おはようございますo(^-^)o
私も3日目にして腹痛が(;¬_¬)
筋肉痛なのか生理痛なのか分からないんですけどぉ(・∀・)
この期間は無理せずですねo(^-^)o

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50代前半 女性 身長:151.0cm
産後太り過ぎ自分でも体が重くビックリ、子供に母親がブーちゃんだね、なんて言われたら大変少しずつ痩せれるようダイエット頑張りたいです。f^_^;)
日記を読んで、ちょっぴり励ましの書き込みまってます。
2013年5月13日スタート
開始時59.8kg 30.0%
-1kg +5%
現在58.8kg 35.0%
あと10.8kg あと10%
目標48.0kg 25.0%

 

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夏子
50代後半 女性 
154.0cm 59.9s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 58.0s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.7s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.9s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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