ダイエット日記 > ひとんぷぅ〜さんのマイページ > 間食 『ゼロ』 挫折σ(^◇^;)
日記
2009年1月25日(日)
体重51.6kg   体脂肪率25.6%

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摂取カロリー1500以下

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間食 『ゼロ』 挫折σ(^◇^;)

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体重51.6kg  体脂肪率25.6%

やっちゃいました・・・。
お友達のうちで出された「チョコパイ」を
我慢できずに食べてしまいました。
ほんの5日間の辛抱でした・・・。
根性ないなぁ〜。
ほんの数ヶ月前までは仕事から戻ると
板チョコ一枚とポテチ1袋なんて平気で
ぺろりといってたので、私にしては
頑張った方なんですよ(>_<)
どうせ挫折するんなら「じゃがびぃ」も
食べておけばよかったかな・・・。
明日からまた何日記録がのびるかやってみよ♪

☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆

《朝》
・食パン
・コーヒー
《昼》
・親子うどん
《夜》
・ご飯
・野菜炒め
・もずく
《飲み物》
・コーヒー
《間食》
・チョコパイ1個

摂取カロリー 1415kcal


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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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意志強子
53歳 女性 
160.0cm 52.3s

アリス
40代後半 女性 
158.0cm 55.7s

25歳 女性 
158.0cm 55.7s

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