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日記
2009年1月26日(月)
体重53.8kg

起きたら縄跳び500回!

×

起きたらストレッチ!

×

おかしやめる!

×

1000カロリー以下で生活!

○

ウォーキング1:30

○

寝る前ストレッチ!

○

さぼってすいません!

00:00
体重53.8kg

今月の目標の53?

達成できないかな〜


昨日めっっちゃ体重減ってたから安心して
お菓子大量にたべちゃった;



これ私の悪い所…




ちょっと減ったら安心しちゃうんよね〜



来月は、52になります!


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女性 身長:166.0cm
彼氏に細くなったって認められたい…

維持しな意味ないなんて言わせない!

夏にDIET成功してリバしました…


1ヶ月最低1?痩せます!
2009年1月10日スタート
開始時55.0kg
-0.6kg
現在54.4kg
あと5.4kg
目標49.0kg

 

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昨日
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しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.3s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 51.8s

TOKKO
47歳 女性 
163.5cm 53.4s

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はじめのクマ
38歳 男性 
165.0cm 101.0s

ぽにょ
58歳 女性 
168.0cm 60.6s

うめきち
40代前半 男性 
165.0cm 62.4s

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