日記
2010年6月6日(日)
体重49.6kg   体脂肪率18.0%

夜7時以降は食べない!

○

間食しない!

未記入

初!

00:00
体重49.6kg  体脂肪率18.0%

これからがんばる!!

朝:ごはん 軽め
 納豆
 チーズ
 温泉卵半分
 ヨーグルト イチゴジャム

昼:31でトリプル

間食:ピノ4個
 スナック 少し

夜:ごはん 3分目くらい
 焼き鮭 少し
 味噌汁


今日は間食多かったかな..
ちびちび食べはなくす!
間食禁止!!

でも明日から学校だからきっと間食しない!


コメント
 
 
2010年6月7日 10:18
初こめです!
うちも初めてみたときびっくりしましたっ!
うちのが年下ですが(汗)

仲良くしてください☆彡
頑張りましょう♪

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女性 身長:159.5cm
高二です☆
これからみなさんとダイエットがんばりたいので
いっぱい話しかけてください♪
2010年6月5日スタート
開始時49.8kg   
-0.6kg
現在49.2kg 24.5%
あと4.2kg
目標45.0kg   

 

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  • 初!(くぅー汰☆)
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47歳 女性 
159.4cm 49.2s

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女性 
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162.0cm 49.0s

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