日記
2010年6月6日(日)
体重55.0kg

夜7時以降食べない

×

野菜中心

○

リンパマッサージ

○

半身浴

○

30回以上噛む

未記入

いっぱい笑った?

未記入

パン類控える

未記入

水1.5リットル

未記入

腹筋50

未記入

4

00:00
体重55.0kg


朝..トマト
飲むヨーグルト
昼..コーヒーゼリー
ミルクティ
夜..サラダ
エビのスパサラ
野菜ジュース


バイトやったー
明日バイト行きたくないなあ(´・ω・`)

普通にしてよ


コメントする


 


20代後半 女性 身長:156.0cm
2010年6月3日スタート
開始時54.0kg 28.0%
-1.5kg -3%
現在52.5kg 25.0%
あと4.5kg あと5%
目標48.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

  • 43(いちご)
  • 37(あん)
  • 31(maimero)
  • にろく(遥華(´Ц)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年11月  
         1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

いそべえ
女性 
158.0cm 49.7s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 51.6s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.4s

一覧へ

 

モッチ
30代後半 
153.0cm 46.9s

ぽにょぽにょ
63歳 女性 
158.0cm 72.8s

K−U−
30代前半 女性 
160.0cm 55.0s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!