日記
2010年6月5日(土)
体重55.7kg   体脂肪率27.3%

1日1200kcal以下。

○

寝る前の各種運動。

×

一駅歩く。

未記入

○

○

通算31日目

00:00
体重55.7kg  体脂肪率27.3%


ゆでささみ
カロリーメイト2本


湯豆腐
むしりこまい

生茶
コーヒー1杯


total約400kcal


寝ちゃった…
夕飯食べれず
運動できず
入浴できず

明日は焼き肉だから日記なし


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30代前半 女性 身長:151.0cm
26才看護師(・∀・)ノ

ダイエット再開。
10月に結婚式を挙げる為、
7〜10kgの減量を目標としています。
2010年5月30日スタート
開始時55.1kg 28.1%
±0kg -0.9%
現在55.1kg 27.2%
あと10.1kg
目標45.0kg   

 

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女性 
153.2cm 56.8s

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