ダイエット日記 > さざえさんのマイページ > あとー300gしたい
日記
2013年6月1日(土)
体重57.7kg   体脂肪率29.0%
収支カロリー 276 kcal
摂取カロリー 1,606 kcal
消費カロリー 1,330 kcal

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未記入

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未記入

あとー300gしたい

10:24
体重57.7kg  体脂肪率29.0%


あと300g減らす事ができたら

ピンキーに登録して −10Kgです!!!

みなさん 十数キロ減らされてる方を
尊敬します。


そんな方々は

身体の中も

外見も

体調も

見た目年齢も

気持も

かわるんだろうな〜〜






コメント
アッキー
2013年6月1日 18:20
−10キロって祭りしたいくらいだよね〜(≧∇≦)

私もその日はかなり浮かれたな〜(^^ゞ

なのにその後全然祭りが出来ない状態さヽ(°▽、°)ノエヘヘヘヘ

さざえさんあと300gなんだしもう少しさ\(^o^)/
 
 
2013年6月1日 23:49
元が多かったから 落とせやすいだけで…
60キロ台から出ないので…
57はすごい ほんと尊敬☆

一時だけなら岩盤浴でいけるかと
2013年6月3日 12:33


アッキーさん


300gといえども

まだまだです(-_-メ)

なんかお祝いしたいわw

何食べに行こう

どうしても

御褒美は食べ物しか

思い付かないわたし

やっぱり食いしん坊だわ



2013年6月3日 12:36

スリムビューティさん


こんにちは。

地元の岩盤浴やさん

最近つぶれました。

サウナは好きですが

岩盤浴は全く汗が出ない

わたしです。

取り合えず折角

ここまできたんで

攻めの姿勢で突き進み

たい所ですが・・・




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51歳 女性 身長:163.0cm
身体にいい方法で 
あまりお金をかけず(^_^)ノ
がんばります。

      
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
1月8日 スタート♪ 
      67.4`  39.0% 
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
2月8日  65.6`  36.0%   
      (▲1.8`) (▲3.0%)
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
3月8日  61.6`  31.1%
      (▲4.0`) (▲4.9%)
       【▲5.8`】【▲7.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
4月8日  59.5`  27.5%
       (▲2.1`)(▲3.6%)
      【▲7.9`】【▲11.5%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
5月8日  59.2` 
       (▲0.3`)
       【▲8.2`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
6月8日  57.4`
       (▲1.8`)
       【▲10.0`】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
7月8日  58.8` 27.1%
       (+1.4`) 
       【▲8.6`】【▲11.9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月 8日 57.2` 30.0%
       (-1.6`)(+3%)
       【▲10.2`】【▲9%】
〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
8月目標 55`台(*^_^*)



2013年1月8日スタート
開始時67.4kg 39.0%
-6.8kg -7%
現在60.6kg 32.0%
あと7.6kg あと2%
目標53.0kg 30.0%

 

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昨日
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ふくしあ
59歳 女性 
161.4cm 62.4s

ぷに姫
33歳 女性 
161.0cm 62.5s

YUI
女性 
161.5cm 61.4s

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まめちゃん
22歳 女性 
164.0cm 48.2s

ニコル
35歳 女性 
163.5cm 52.7s

はなこ
40代後半 女性 
154.0cm 58.0s

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