日記
2013年5月31日(金)
体重46.9kg   体脂肪率25.4%
収支カロリー -520 kcal
摂取カロリー 980 kcal
消費カロリー 1,500 kcal

スクワット10回×3セット

未記入

46.9kg   25.4%

10:15
体重46.9kg  体脂肪率25.4%


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28歳 女性 身長:156.0cm
(´-`)
2013年5月8日スタート
開始時49.4kg 28.1%
-6kg -6%
現在43.4kg 22.1%
あと1.4kg あと2.1%
目標42.0kg 20.0%

 

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チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 42.8s

sabo
女性 
156.0cm 42.1s

りしゃす
23歳 女性 
158.0cm 46.0s

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まっきぃ
52歳 女性 
157.0cm 57.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

渡辺健太
男性 
171.0cm 86.2s

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