日記
2013年6月1日(土)
体重96.8kg

18時以降は食べない。

未記入

毎日ウォーキング1時間。

未記入

縄跳び30分。

未記入

96.8kg

10:00
体重96.8kg


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37歳 女性 身長:162.0cm
5年前に仕事で20キロ減量し、3年維持して来たのですが
ここ数年で元に戻りさらに、増えてしまいました( ´△`)
やはり、運動をしなきゃ落ちない事に気付き、運動をしながら痩せて行く為に、こちらで色々参考にしながら元の体重にとりあえず戻したいです。彼氏には詐欺だと言われる始末…。彼氏の為にも綺麗になりたいです。
2013年5月29日スタート
開始時100.0kg
-3.2kg
現在96.8kg
あと21.8kg
目標75.0kg

 

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わさび
女性 
163.0cm 97.6s

momotan
46歳 女性 
162.0cm 95.9s

ことりん
30代前半 女性 
163.0cm 94.4s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 73.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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