日記
2013年6月1日(土)
収支カロリー -288 kcal
摂取カロリー 1,303 kcal
消費カロリー 1,591 kcal

よく噛んで食べる

×

夜ご飯はたくさん食べない

未記入

1日1200kcalは食べる

○

食べ物のことは忘れる

×

骨盤枕する

×

332日目

08:35


*朝ごはん*
ミニトマト
ランチパック(TOKYO X メンチカツ)


おはようございます。
朝はまだ肌寒いけど、今日は暖かくなりそう☆
朝ごはんのランチパック、ボリュームがあって、とっても美味しかった〜♪♪
お惣菜系はやっぱり温かい方が、私個人的には好き〜ヽ(●´∀`)ノ


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30歳 女性 身長:151.0cm
ダイエット頑張ります☆
2012年7月1日スタート
開始時47.5kg   
-0.3kg
現在47.2kg 25.8%
あと3.2kg
目標44.0kg   

 

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なかちゃん
女性 
151.0cm 44.6s

梅丸
28歳 女性 
151.0cm 47.1s

まま
50歳 女性 
151.0cm 44.6s

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Anna
女性 
152.0cm 67.0s

北の国の北さん
48歳 女性 
153.0cm 65.4s

ぴぴちゃん
26歳 女性 
163.0cm 54.1s

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