日記
2013年5月31日(金)
体重60.8kg

22時以降は食べない

未記入

足のマッサージをする

未記入

1日1回以上レッグマジックをやる(最低1分)

未記入

お菓子は1日1種類

未記入

階段を利用する

未記入

お茶、ゼロカロリーのものを飲む

未記入

お腹が空いたらゼロカロリーゼリーかヨーグルト

未記入

60.8kg

22:12
体重60.8kg


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24歳 女性 身長:162.4cm
はじめまして。
大学生のまぐです(^^)

趣味は読書と音楽鑑賞です。休日はとにかくぐうたら。飽きっぽい性格だからかダイエットが続きません……。

そんな自分を変えるために記録を始めてみました!

日記でその日の体重やサイズなどを公開することで、ダイエット意識を高めていきたいです。

下半身が異様に太いので、足中心に頑張りたいと思っています。

脱ぽっちゃり(><)
2013年5月22日スタート
開始時63.8kg
+5.4kg
現在69.2kg
あと13.2kg
目標56.0kg

 

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だぶとも
女性 
164.3cm 68.6s

yuzuki
50代前半 女性 
162.5cm 67.2s

四捨五入で還暦
女性 
162.0cm 66.7s

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おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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