日記
2013年5月31日(金)
体重50.0kg

お通じはあったかな

×

ドカ食い厳禁

○

二の腕筋トレ

未記入

朝 1 箇所掃除

未記入

朝晩イサゴール

×

下腹ぽっこり

21:39
体重50.0kg

あ〜体重安定せず…
最近お菓子ばっかり食べてるからな><

明日でとうとう2週間お通じなし…
わかめも始めたけど、これは継続が必要そうなので、
とりあえず、お薬で出すしかない。

そろそろお腹が張って、苦しくなってきた〜

ついでにアルコールも摂取して、お通じ対策(?)
焼酎祭りや〜〜♪


コメント
2013年6月1日 13:17
お通じ2週間!?それはめっちゃきついですね(><)

私は普段でもそこまではなかったですが、ワカメは効きますよ!!

是非2-3日、どんぶり一杯のワカメを食べてみてください!!案外食べれるもんですよ♪

私は毎日、うどんとかを食べるお椀で1杯食べてます。

最初はポン酢とか青シソドレッシングで食べてましたが、塩分を気にして、最近は、鍋でワカメをもどして、もどったらそのまま温め、何もかけずにスープ感覚でダイレクトで食べれるようになりました(笑)

便が、ワカメ色になったりまします(汚)
2013年6月1日 13:59
2週間か〜それ全部で3キロくらいありそうですね!
宿便出したいけど、腸内洗浄とかは怖くてできない…。
お酒大量摂取したら翌日スッキリしますよ〜(笑)
2013年6月1日 23:07
>あややんさん
味付けなしでワカメを!?
もはやワカメマスターですね!
今日は結局薬で出しちゃいましたが、納豆キムチとともに
続けてみようと思います♪
とりあえずはポン酢で食べるのがおいしいかな^^

>しおさん
3キロあったらうれしいけど、そこまでなかったみたいです^^;
しかも、便で減った分ってすぐに戻っちゃうんですよね〜><
お酒も弱くなっちゃって、なかなか大量摂取できないのがつらいところです…。
とりあえず、わかめで!!

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30代後半 女性 身長:162.0cm
第3子産まれました。そろそろまたダイエット。
2013年2月11日スタート
開始時54.0kg
-0.4kg
現在53.6kg
あと5.6kg
目標48.0kg

 

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麗華
49歳 女性 
161.4cm 54.7s

しょこら
女性 
162.7cm 54.5s

ちかたん
40代前半 女性 
165.0cm 53.5s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 62.2s

mariji
50代前半 男性 
176.0cm 76.1s

いけやん
25歳 女性 
150.2cm 42.9s

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