日記
2013年5月31日(金)
体重61.0kg

trfをする

未記入

めんどくさがらない

○

水分をよくとる

○

ながら運動をする

○

お通じ

○

夜は炭水化物を抜く

×

間食を控える

×

野菜を食べる

○

ベリーダンス!

×

カーヴィをする

×

10日目

21:27
体重61.0kg

そら増えてるわ笑

王将恐るべし(;´ェ`)
今日は仕事でした( ´ ▽ ` )ノ
朝はお風呂でよく汗かきました(*´艸`*)
でも、昼はバイキング形式のボリュームたっぷりごはんでした( ´ ▽ ` )ノバイキングなのに入れてる前から更に盛られるとゆう嬉しいんだか悲しいんだか、、

そういえば職場の体重計で測ると60ジャスト、、どっちがほんまなんやろか???

少ない方を信じたらあかんと思い家の分を信じてますが^_^;


ホットケーキ


ご飯茶碗1/3
焼うどん
チキン南蛮
茄子の味噌和え
五目煮
小松菜の味噌汁
フルーツヨーグルト


煮込みラーメンお茶碗一杯

間食
ホームパイ4枚
チョコウェハース3本


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33歳 女性 身長:158.0cm
男の子二人のママです(^-^)/
色々試してますが、なかなか痩せず(。-_-。)
頑張ります(^_−)−☆

色んな所に足跡残します(*´艸`*)
良い意味で刺激が受けられそうな方は、勝手にお気に入り登録しちゃってます( ´ ▽ ` )ノすいません(;´ェ`)
2013年5月21日スタート
開始時61.0kg
-5.1kg
現在55.9kg
あと3.9kg
目標52.0kg

 

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合計

 

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Luna
48歳 女性 
156.0cm 53.0s

夕顔
40代後半 女性 
156.5cm 53.5s

くちびる百貨店
28歳 女性 
156.0cm 53.0s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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