日記
2013年5月31日(金)
体重53.8kg

便がでたか

○

夜は置き換えダイエット(日曜日以外)

×

朝は酵素ジュース

○

夜8時以降は食べない

×

毎日最低30分は運動をする

×

朝体重を測る

○

気付いた時にお腹を凹ます

×

ギリギリセーフ

21:13
体重53.8kg

昨日より体重は増えたけど、何とか今月目標の53kg台はクリア〜( ̄▽ ̄)b


6月は50kg台を目標に頑張るぞp(^-^)q


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41歳 女性 身長:153.3cm
一度痩せたのですが、少しずつリバウンド中
前回以上に痩せて彼氏に惚れ直してもらうぞ
2012年10月28日スタート
開始時54.0kg 26.2%
±0kg +1.9%
現在54.0kg 28.1%
あと7.2kg あと8.1%
目標46.8kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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kei
40代前半 女性 
153.5cm 54.3s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 53.0s

ピノコ
44歳 女性 
155.0cm 56.8s

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マチ
女性 
160.0cm 61.1s

せら
35歳 女性 
165.0cm 86.4s

こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.0s

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