日記
2013年5月31日(金)
体重53.8kg

便がでたか

○

夜は置き換えダイエット(日曜日以外)

×

朝は酵素ジュース

○

夜8時以降は食べない

×

毎日最低30分は運動をする

×

朝体重を測る

○

気付いた時にお腹を凹ます

×

ギリギリセーフ

21:13
体重53.8kg

昨日より体重は増えたけど、何とか今月目標の53kg台はクリア〜( ̄▽ ̄)b


6月は50kg台を目標に頑張るぞp(^-^)q


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40歳 女性 身長:153.3cm
一度痩せたのですが、少しずつリバウンド中
前回以上に痩せて彼氏に惚れ直してもらうぞ
2012年10月28日スタート
開始時54.0kg 26.2%
±0kg +1.9%
現在54.0kg 28.1%
あと7.2kg あと8.1%
目標46.8kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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My a'th Kernow
女性 
153.2cm 55.4s

ポピー
女性 
151.0cm 56.4s

いずみ
女性 
153.0cm 52.8s

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しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

マチ
女性 
160.0cm 61.1s

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