日記
2013年5月31日(金)
体重49.8kg

毎日続ける

○

ここのことを知りたくて、少し色々みて見ました。
いろんな人が目標に向かって、懸命に頑張っている姿が見られて
一緒に頑張りたいなと思いました。
そして、いろんな色のページがあって???
ページの色って選べましたっけ?
入った時からなんとなくこの色は大好きな色だから嬉しかったんだけど。目にも優しいし。(^∇^)
ルールも、みんなそれぞれあって、参考にさせてもらおうかな。


コメント
 
 
2013年6月1日 14:01
パソコンだと色変えれますね。スマホもかな?

私もモチベーション維持にいろんな方のを見ています。写真載せられているものは食事の内容や量が参考になります。
2013年6月1日 20:27
こんあいばぁ。
あ、そうなんだぁ。
色、選べるんだwww(記憶喪失。笑)

サイズを測ったり(したことない(ーー;)されてるので、
参考に。。。サイズてぇ、どこ計んのぉ?
一番太いとこ??
 
 
2013年6月1日 21:34
私は下半身デブなんでウエスト、ヒップ、太ももを測っていこうと思ってます(^O^)
2013年6月2日 17:47
こんあいばぁ。
やっぱりサイズを測らないとダメですね。
部分的に絞っていかないとね。
でも、測ったことなくて(;_;)
どこを測ったらいいのか???
太ももとか、ふくらはぎとか、二の腕とかって
どこを図るんですかぁ?

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女性 身長:158.0cm
ごめんなさいぃー
お正月に再出発とか言っておいて
今頃、帰還ですぅーー(^_^;)

今度はマジです。

健康診断と整体に行って
「筋肉つけてください」と怒られました。(≧∇≦)

筋肉ないと、今年の冬が乗り切れません( ̄▽ ̄;)
ちょっと本気になります。。
下半身痩せあーんど筋力うp目指します。

よろしくお願いします。
2013年5月12日スタート
開始時49.0kg 22.0%
+1.4kg ±0%
現在50.4kg 22.0%
あと3.4kg あと2%
目標47.0kg 20.0%

 

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ハイネ
30代後半 女性 
158.5cm 52.7s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.3s

りん
51歳 女性 
156.0cm 50.4s

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dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 65.5s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

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