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日記
2013年5月31日(金)
体重39.0kg   体脂肪率16.7%

6時に起きる

×

美肌対策もしっかりと

○

学校の給食も食べ過ぎない

○

お菓子ではなくヨーグルトかおにぎりを食べる

○

脚痩せマッサージをする

×

10時までには寝る

×

昨日の体重より・・・

19:24
体重39.0kg  体脂肪率16.7%

今日は、初めてのブログです!
できるだけ毎日書きたいと思ってます!
今日の体重は少し増えていてショック…
明日は土曜日なので縄跳びでもしに行こうと思ってます!

みなさん私のダイエットが成功できるように応援してくれるとうれしいです。


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17歳 女性 身長:152.0cm
こんにちは!今年中学生になった芽衣菜です!
私は、体重が結構あるので少しやせたいです!
応援よろしくお願いします。
2013年5月31日スタート
開始時38.5kg 14.0%
+0.5kg +2.7%
現在39.0kg 16.7%
あと4kg あと6.7%
目標35.0kg 10.0%

 

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ゆりり
女性 
155.0cm 38.9s

麦子
20代前半 女性 
152.0cm 40.0s

マリリン2017
53歳 女性 
155.0cm 41.9s

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りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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