日記
2013年5月31日(金)
体重77.9kg   体脂肪率45.3%

一日一食

○

30分以上歩く

×

朝晩体重を測る

○

77.9kg   45.8%

19:22
体重77.9kg  体脂肪率45.8%


コメントする


 


54歳 女性 身長:155.0cm
4月3日より、ダイエットを始めています。
PCの大きい画面でグラフが見たいので登録しました。
10年間で30キロ増えました。ここの3年前から2年前にかけて20キロ増えました。

4月3日時、83.7キロ。

がんばります。
2013年5月23日スタート
開始時78.0kg 46.0%
-4kg -4.2%
現在74.0kg 41.8%
あと21kg あと19.8%
目標53.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年12月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

yuki
40歳 女性 
157.0cm 71.5s

けろ
46歳 女性 
155.0cm 74.0s

香緒里
30代前半 女性 
157.9cm 71.3s

一覧へ

 

てびち
38歳 女性 
150.0cm 57.4s

ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!