日記
2013年5月31日(金)
体重66.1kg   体脂肪率37.6%
収支カロリー -959 kcal
摂取カロリー 967 kcal
消費カロリー 1,926 kcal

ダイエット15日目

18:53
体重66.1kg  体脂肪率37.6%



まさかの100g増えてた!
食べすぎてないんだけどなあ…
生理前だから仕方ないのか?

昨日は掃除機かけて
動いたのにぃぃぃ(´`)
でも体脂肪は減ってた!!


増えてたことがショックで
子供の散歩がてら
ウォーキングに行ってきたよ♪


まじで暑すぎて暑すぎて、
30分が限界で帰宅〜


帰ってきて体重図ったら
65.9kgになってて
嬉しかった\(^O^)/


やっぱ適度な運動って
大切なのかしら!
私は動くの嫌いだから
出来れば運動したくないw
でもそしたら痩せれねーわ笑


もーそろそろ生理始まるから
太らないように気を付けよう!



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27歳 女性 身長:159.0cm
10月に式をあげることになり
再びダイエットを決意。
1回減ったもののまたブクブク太り始め
このままではドレス着れない!と思い
舞い戻ってきました!
一生に一度の結婚式!
痩せて綺麗になってドレス着るぞ!!

とりあえずの目標は60キロ。
最終的には50キロ目指します!

毎日体重計乗ると嫌になりそうなので
1週間に一度の測定にしようと思う。
2013年5月17日スタート
開始時70.0kg   
-4.2kg
現在65.8kg 38.0%
あと15.8kg
目標50.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 66.5s

いもこ
57歳 女性 
158.2cm 64.2s

女性 
156.0cm 65.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.1s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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