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日記
2013年5月31日(金)
体重82.3kg   体脂肪率41.7%

スローウォーキング

○

腹筋とりあえず最低20回

未記入

今日は本当の暴飲暴食デー

14:58
体重81.6kg  体脂肪率41.7%

昨日、暴飲暴食って言ったけれど
暴飲はしてないもんね。

今日は暴飲暴食します!
梅雨の間の晴れ!! ビールが呼んでます(^0^

朝  べーこん&たまごのロールパンサンド
昼  なし
夜  焼肉行ってきます!


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40代後半 女性 身長:168.0cm
仕事のストレスと
不規則な食事で
知らぬ間に増えたこのお肉。

のんびりダイエットがんばります。

とりあえず、ストレス解消のため
プーになりました(苦笑
2013年5月26日スタート
開始時81.7kg 42.3%
-18.9kg -10.3%
現在62.8kg 32.0%
あと2.8kg
目標60.0kg   

 

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