日記
2013年5月31日(金)
体重46.8kg

お通じ

未記入

プランク30秒×2

未記入

舌回し30

未記入

初心者向け腹筋30回

未記入

(゚Д゚;)!!

13:11
体重46.8kg

昨日、夜ご飯をホットケーキにしてしかも5時に食べたからすぐお腹空いて(´д`;)

このまま我慢は無理だ!とおもって7時に明太子でご飯食べて(^^;)

夜旦那さん帰ってきてお腹空いてなかったのに、一緒にお菓子たべようっていわれて、一回は断ったけど一緒に食べたい!!とか言われて結局食べて(´д`)

明日は増えるだろうなーと思いながら寝て起きてはかったら減ってた(*'▽'*)!!わーい!

ドカ食いが前より全然減ってるし、がんばろう(>_<)!!


コメント
2013年5月31日 21:57
順調ですね!(^O^)

優しい旦那さんですね〜。一緒にお菓子食べようって。。。かわいいですね。ラブラブじゃないですか〜(#^.^#)

私なんていつも「食いすぎやぞ!」って見張られてます(>_<)

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31歳 女性 身長:158.0cm
本気ダイエット開始!
産後のぶよぶよお腹を引き締めるぞー!!


スタート時
2017.02.05
ウエスト65センチ、お腹周り75センチ、体重47.1キロ

2018.06.05
ウエスト62センチ、お腹周り69センチ、体重43.6キロ

今月の目標
ウエスト61センチ、お腹周り69センチ、体重43.5キロ

今年の目標
ウエスト59センチ、お腹周り68センチまで絞る!腹筋を割るぞ!!

現在実施してること☆

腹筋30回
2013年3月27日スタート
開始時47.1kg 23.2%
-4.2kg ±0%
現在42.9kg 23.2%
目標達成!! あと5.2%
目標44.0kg 18.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

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ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

sabo
女性 
156.0cm 42.9s

チョコミント
30代前半 女性 
157.0cm 43.5s

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紅花
女性 
158.0cm 56.4s

みさ
23歳 女性 
150.0cm 55.0s

しづ
45歳 女性 
156.6cm 53.2s

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