日記
2013年5月31日(金)
体重48.3kg   体脂肪率23.8%
収支カロリー -1,836 kcal
摂取カロリー 297 kcal
消費カロリー 2,133 kcal

半身浴

×

ウォーキング

×

お菓子NG

○

週3日 ジム

×

48.7kg   25.6%

13:07
体重48.7kg  体脂肪率25.6%


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20代後半 女性 身長:157.0cm
こんにちは(´∀`)

昔からスポーツをしているせいか
下半身がかなり筋肉質です・・・
下半身痩せは、無理なので全体から
綺麗な身体になるよう頑張ります(*゚∀゚*)

身長は157cmで目標は、44kgです!


自分に厳しくするために登録しました。
2013年5月31日スタート
開始時48.0kg 25.0%
-0.7kg -1.3%
現在47.3kg 23.7%
あと3.3kg あと3.7%
目標44.0kg 20.0%

 

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ラテ
40代前半 女性 
160.0cm 49.6s

りしゃす
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157.5cm 48.7s

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女性 
158.0cm 50.0s

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158.0cm 75.3s

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