日記
2013年5月31日(金)
体重58.0kg   体脂肪率32.0%
収支カロリー -1,430 kcal
摂取カロリー 570 kcal
消費カロリー 2,000 kcal

朝ヨーグルトとフルーツ

未記入

昼お弁当半分のサイズへ

未記入

完食は一個サイズ

未記入

夜、酵素ドリンク

未記入

野菜を食べる

未記入

パンよりご飯

未記入

洋菓子より和菓子

未記入

58.0kg   32.0%

12:46
体重58.0kg  体脂肪率32.0%


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28歳 女性 身長:158.0cm
ダイエット、がんばるぞー!!
2013年5月30日スタート
開始時58.0kg 33.0%
±0kg -1%
現在58.0kg 32.0%
あと13kg あと8%
目標45.0kg 24.0%

 

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サリー
40代後半 女性 
160.0cm 56.8s

anne
31歳 女性 
157.0cm 58.6s

誓いのくまさん
46歳 女性 
160.0cm 55.7s

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りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

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40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

しーな
30歳 男性 
172.0cm 71.8s

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