日記
2013年5月30日(木)
体重54.0kg   体脂肪率26.4%

カロリー計算

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アメブロ更新

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カーブス

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ウォーキング

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ストレッチ

未記入

摂取カロリー1500以下

未記入

アメブロ更新!

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ダイエット日記でカロリー計算

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運動をしてみよぉ〜♪

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2013年05月30日(木)

10:43
体重54.0kg  体脂肪率26.4%


***体重測定後のひと言***
あれれ?やっぱ一日経つと何をたべたのか
サッパリ思い出す事が出来ませんわよ。
もっと何か食べたような…
真面目にその都度記録すればいいんだけど
むむむむ…食べたものを記録してるブログが
携帯から見にくいのよね。

てか、体重戻してきてるし…何やってんだ。
ココのサイトを真面目もっとマジメに復活したら
みなさんのやる気が貰えるのかしら???
ドコまで行っても他力本願なアタシ…いかんだろ!


【アメブロ・ひとんぷぅ〜DoTABaTA Diet日記】
  http://ameblo.jp/hitonpu-51394129/
↑コチラに日記は記入しています。
 お時間のある方は遊びに来てくださいなっ...


コメント
2013年5月31日 12:26
ひとんぷぅ〜さん、こんにちは!
食べた物を書くのも食品のカロリーを一つ一つ計算するのも面倒だし、何食べたかを思い出すのも面倒ですよね。

私も夕食は写真はっつけて、だいたいのカロリーしか入れていないのと、申告していないおやつのちょこちょこ食いもあるため、なかなか目標には近づかないです。

2013年6月4日 23:28
◎えしんさん◎

お返事が遅れてしまって大変申し訳ありません。
もうすっかりダイエット挫折組です!+゚(。pдq)+゚。

なんとか記録だけはと頑張ってます!
体重の記録さえもつけなくなったら…

怖い怖いガタガタ((((;;OдO;lll))))ガタガタ

おやつのちょこちょこ食いやっちゃいますよねぇ〜。
それどころがガッツリ食いしちゃってますけどね(〃艸〃)

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49歳 女性 身長:157.0cm
18歳ボンと20歳お嬢の
二人の子を持つ
働くお母ちゃんです♪

ダイエットを始めて
第一の目標は達成できました。
これを維持する為,さらに
無謀な目標を立て
楽しく笑って無理のない
ダイエットを頑張ります!

・・・が大増量!
再び頑張るために戻ってきました!
2008年10月28日スタート
開始時57.0kg 30.0%
-3.5kg -8.3%
現在53.5kg 21.7%
あと3.5kg 目標達成!!
目標50.0kg 23.0%

 

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あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 52.3s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 53.6s

ハイネ
女性 
158.5cm 50.9s

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