ダイエット日記 > ぶ〜コさんのマイページ > あ〜ぁ増えちゃった☆朝ごはん☆病院☆
日記
2013年5月31日(金)
体重59.0kg

脚痩せ

○

二の腕運動

未記入

下半身筋トレ

未記入

控え目ごはん

○

有酸素運動(室内)

○

ストレッチ運動

○

二の腕体操

○

筋トレ

○


昨日のボンゴレパスタとハラペーニョチリナーンドッグがいけなかったなぁ〜(´Д`)はぁショック〜まぢショック…
ストレスも溜まってるしm(__)mイライラ。

○パリパリ麺サラダ 451i
○グレープフルーツジュース 72i
○目玉焼き

パリパリ麺サラダ飽きたな…(-_-)
昨日は食べ過ぎたし、体重も増えちゃったし、今日から厳しくいこう!!
500c増えるとショックがでかい…(つд;*)ぁ〜ぁ
みんな減ってていいなぁ。
ぶ〜コが食べ過ぎなんだなきっと…m(__)m
地道にやるしかないな。

今日は手術した後の経過見のために病院。
晴れてるし気持ちなぁ〜☆(^^)良かった
なるべくイライラしなぃでめげずにやらなきゃね


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女性 身長:165.0cm
MAX体重63キロ(◎-◎;)
61.3に落としてからダイエットピンキー日記始めました!!

立派な脚してるよね、といわれ…
大大大ショックを受け・゜・(つД`)・゜・
下半身中心にダイエット頑張る(`□´)!!

コメントくれたらさらにウレシス♪ヽ(´▽`)/
皆さんヨロシクです☆



54キロ目標達成\(^o^)/
してから、、だんだんと緩みだしてきて。。


57.5キロ〜〜〜(´д`|||)リバウンドしてしまいました…(泣)

昨年、結婚しました☆!!
まだ何も決まってないけど..結婚式のドレスとか痩せて綺麗に着こなせて、写真に写れるよう頑張る!!
2012年6月2日スタート
開始時61.3kg
-6.9kg
現在54.4kg
あと3.4kg
目標51.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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24 25 26 27 28 29 30
31

 

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.0s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.4s

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 53.6s

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WHAM!
40代後半 男性 
170.0cm 88.6s

(‘、3_ヽ)_
24歳 女性 
162.3cm 59.6s

Azu
26歳 女性 
164.4cm 53.0s

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