日記
2013年5月31日(金)
体重44.5kg   体脂肪率16.6%

正直に記録する

○

夜の白米は控える

○

コーヒーは1日3杯まで

○

ウォーキング(最低30分)

○

エクササイズ・筋トレ

○



今日はお天気良さそうだったので久々の朝歩き。
いや、ウォーキングという名目のパン探し(´Д`)ゞ


最近どこのローソンに行っても見つからぬレーズン&チーズ。
そういえば前に旦那さんの病院の付き添いで行った駅近くのローソンの品揃えの良さを思い出す。

なので足を延ばして駅チカのローソンまでGO♪

しかしなぜか往復30分で行けた。
足を延ばしたはずが、いつも通りの30分コース。
己の短足ぶりに落胆しつつも、無事に愛しのパンに遭遇(≧ω≦)♪

4個もありました。
何かに取り憑かれた様に急いで3個手に取ってレジへダッシュ。
誰にも渡すもんですかぁぁぁぁ!ε=ε=ε=┌(;*´Д`)ノ
2個は冷凍。明日は早番なので1個は職場に持って行ってお昼食べようっと(´m`)

そうそう、また新しいの出てました。
*ブルーベリーとクランベリーのブレッド150kcal(画像2)
すんごい硬そうなパンだこと。。。
これは明日出勤前に食べます(*´`*)



・・・で。
やっとなカンジで冷凍ストックのレーズン&チーズを今朝食べれた♪
久々に食べれるって事で気合いを入れて焼いたら丸焦げに(*・∀-)☆


コメント
2013年5月31日 20:35

( ´艸`)
やっと出会えたのね!

実は私、今日、ローソンに行ったんだけど。
無かったのよ。クスン。
ブルーベリーのは見たよ!
迷ったけど。買わず。
手ぶらで帰宅したワタクシ。

何回も、ローソンに冷やかししてるワタクシ。
あのローソンではブラックリストに載ってるかもしれない。

 
 
2013年5月31日 21:43
お疲れちーん。
ちょっと、あんちゃん!
焦げちゃってるじゃん!一瞬、もともと焦げたパンを
買ったのかと思ったよ(笑)
レーズン&チーズ、無くなってなくて良かったね。
そんなに美味しいなら、ローソン探そうかな。
探さなきゃいけないなんて、どんだけ縁がないんだよ…。

なんで1つ買わずに帰ったの?
買っちゃえばいいのにぃ。
2013年5月31日 23:00
★黒ねこしゃん

やっとの思いで出会えました♪
4個あって3個買ったけど仕事中にやっぱり残りの1個も欲しくなって帰りに寄ったけど既に売り切れ(´;ω;`)

あれま。ブルーベリー買わなかったのですね。
ワタシもまだ食べてないけど、どうだろう。。。

そんだけローソン冷やかしてるって事はちゃんとポンタカード持参してるでしょうねぇ( ̄∇+ ̄)
ポンタポイント溜めて何貰おうか今から楽しみにしとるのです。
2013年5月31日 23:02
★ちょみタン

お疲れチャン。

元々焦げたパンってどんなん!笑。
まさかの先ずはローソン探しからなのだね。
無事に見つけたら絶対買ってよね、ちょみタンのお口に合うと思うんだ、なんとなく♪

そう、ソレ!
1個残したのが心残りになって仕事帰りに寄ったけどなかった。
朝4個全部買えば良かったんだけど・・・なんか全買いって抵抗あったんだ。夜また行けばおんなじか(´Д`)ゞ笑。

コメントする


 


39歳 女性 身長:153.8cm
(2014/04/18追記)
目標達成後、ワイン片手にシャム猫をいじりながら余裕こいてたらグラフも上昇してしまいました。

リバウンド阻止が目下の目標ですが気まぐれ日記過ぎてまだまだエンジンがかかりきらず。。。
せめて体重記録だけでも日課にしたいところ。

〜毎月11日に測定日変更〜
**************
─2012─
スタート(12/11)…52.6kg
─2013─
1ヶ月目(01/10)…49.4kg(-3.2kg)
2ヶ月目(02/14)…48.9kg(-0.5kg)
3ヶ月目(03/07)…47.4kg(-1.5kg)
4ヶ月目(04/04)…46.7kg(-0.7kg)
5ヶ月目(05/02)…46.9kg(+0.2kg)
6ヶ月目(06/11)…45.1kg(-1.8kg)
7ヶ月目(07/11)…44.2kg(-0.9kg)
8ヶ月目(08/11)…44.7kg(+0.5kg)
9ヶ月目(09/11)…44.4kg(-0.3kg)
10ヶ月目(10/11)…44.6kg(+0.2kg)
11ヶ月目(11/11)…45.8kg(+1.2kg)
12ヶ月目(12/11)…46.1kg(+0.3kg)
─2014─
13ヶ月目(01/11)…47.1kg(+1kg)
14ヶ月目(02/11)…46.5kg(-0.6kg)
15ヶ月目(03/11)…47.2kg(+0.7kg)
16ヶ月目(04/11)…47.0kg(-0.2kg)
17ヶ月目(05/11)…46.5kg(-0.5kg)
18ヶ月目(06/11)…44.9kg(-1.6kg)
19ヶ月目(07/11)…44.5kg(-0.4kg)
20ヶ月目(08/11)…42.4kg(-2.1kg)
21ヶ月目(09/11)…42.6kg(+0.2kg)
22ヶ月目(10/11)…43.3kg(+0.7kg)
23ヶ月目(11/11)…42.5kg(-0.8kg)
24ヶ月目(12/11)…41.9kg(-0.6kg)
**************

◆◇◆◇◆モットー◆◇◆◇◆
*ストレスフリー
*ダイエットを楽しむ事
*しっかり食べるダイエット
2012年12月11日スタート
開始時52.5kg 27.9%
-7kg -9.6%
現在45.5kg 18.3%
目標達成!! あと0.3%
目標47.0kg 18.0%

 

  • (ふくしあ)
  • (あんころ)
  • (ふくしあ)
  • (あんころ)
  • (ペコちゃん)
一覧へ

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

38歳 女性 
152.5cm 43.2s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

一覧へ

 

**Luna**
37歳 女性 
166.0cm 83.5s

・ェ・)つmaple
女性 
159.0cm 48.2s

カフェモカ
女性 
157.0cm 82.1s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!