日記
2013年5月31日(金)
体重51.5kg
消費カロリー 2,479 kcal

19時までには夕食済ませる!

未記入

歩ける距離は歩く!

○

週4日は運動をする

○

びっくり!

09:34
体重51.5kg

朝起きたら・・明らかに体重が減っているような体の感覚・・
でも1`も落ちてるとは思わなかったなぁ
昨日めっちゃ歩いたからなぁ
でも たまたま用事あって歩いたあの時間だからなぁ 
これから毎日あの時間歩くことは(今日もまた用事で長時間出る予定だけど)今後はないからな・・・
だから これからはその代わりになる運動をせねば!!


コメント
 
 
2013年5月31日 09:47
てびちさんおはよヽ(^o^)丿
ワタクシ鹿児島ですぅ(笑´∀`)

右上がりのグラフから急に右下に変わるのが楽しいのよねヽ(^o^)丿体って不思議( ̄。 ̄;)
アタシも早く右下グラフにならないかなぁo(^-^)o
梅雨時のウォーキングどうしてるの?
2013年5月31日 10:28
おはようございます
鹿児島だったんですね^^
関西弁を使われていたのでてっきり関西の方かと・・
奄美大島に行ったことありますよ^^



言えるほどウォーキングできてませんが・・(苦笑)
天気予報見て明日から雨続くようだから今日は絶対歩こうとか、晴れてる日を狙ってしたりもします
これから本格的に梅雨になるのでしょうから そしたらやっぱり屋内運動ですね^^
DVD観てエクササイズしようと思ってます^^
 
 
2013年5月31日 12:27
鹿児島に住んでるけど、奄美大島とか種子島は行ったことない( ´艸`)
空気は美味しそうなイメージ♪♪
海を見ながらウォーキングとか素敵かも(*^▽^*)

こっちは既に梅雨モード( ・_・;)
ウォーキング始めようと意気込んだのは良いけど、ウォーキングシューズ持ってなかった(笑´∀`)
仕事帰りに靴屋に寄ってみようかなヽ(^o^)丿

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38歳 女性 身長:150.0cm
20代の時の体重にどーしても!そしていいかげん戻りたくて・・・がきっかけです。 写真に写る自分がイヤでイヤで・・ だから堂々とカメラの前に立てれるようになるために頑張ります☆
2013年5月16日スタート
開始時58.0kg
-0.7kg
現在57.3kg
あと9.3kg
目標48.0kg

 

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昨日
合計

 

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piyo
54歳 女性 
149.0cm 58.8s

いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.4s

デブリン
30代後半 女性 
152.0cm 59.0s

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☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

kaocom
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

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