日記
2013年5月31日(金)
体重54.3kg   体脂肪率26.8%
収支カロリー -1,413 kcal
摂取カロリー 486 kcal
消費カロリー 1,899 kcal

仕事後何も食べない

未記入

飲み物わ0カロリー

未記入

1000カロリーに抑える

未記入

4kmウォーキング

未記入

54.3kg   26.8%

09:28
体重54.3kg  体脂肪率26.8%


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26歳 女性 身長:157.0cm
ビキニを着るまでに ー8kg !
2013年5月24日スタート
開始時55.0kg 28.9%
-6.7kg -6.7%
現在48.3kg 22.2%
あと1.3kg 目標達成!!
目標47.0kg 23.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 50.5s

のり母さん
52歳 女性 
159.0cm 50.8s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 48.6s

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しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

kaocom
30代後半 女性 
156.0cm 60.8s

うさぎ
女性 
154.0cm 48.4s

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