ダイエット日記 > ぴえろさんのマイページ > ようやく少し減ってきた♡
日記
2013年5月31日(金)
体重50.4kg

夜ご飯わ18時前に!!!!

未記入

おやつわ梅とか昆布★

未記入

水をたくさん飲む!!

未記入

お風呂で足のマッサージする!!

未記入

のーむ式筋トレ頑張る^^

未記入

ストレッチ(・ω・)

未記入

思いついたときにアレできたか(・o・)

未記入

ウエスト-10p計画!

未記入

夜は置き換え

未記入



いやー、やっと3キロおちた。
でも、リバウンドする前まで
あと-4キロ。あと-4キロ。
とおいなー(笑)

というか、今週月から金まで
便がでてません。
朝から汚い話ごめんなさい(笑)
健康のために、朝青汁飲んでるけどなー
うーん。なんとかしないと。
腸がきれいにならないとこっから落ちない。


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24歳 女性 身長:152.3cm
看護短大2年生。
高校で10kg以上
太りましたー(:ω;)チーン
目標は中学の時の42kg!
大好きな彼のために頑張ります。
自慢できる彼女でありたい。


FTISLANDすき。ぷりまどんなです。
T-araのジヨンみたいになりたい。

※過去に半年で14kgダイエットに
成功することができたのですが、
リバウンドしたのでとりあえず
その分落としたいです(笑)


2011年5月14日スタート
開始時60.4kg 31.2%
-11.3kg -7.3%
現在49.1kg 23.9%
あと2.7kg あと5.7%
目標46.4kg 18.2%

 

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昨日
合計

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.8s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.9s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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