

2013年5月30日(木)
体重50.3kg
体脂肪率23.4%
夜9時以降は食べない |  | 歩く |  |
走る |  | 早起き |  |
昼寝しない |  | ストレッチ |  |
筋トレ |  | アセチノセルビー |  |

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30歳 女性 身長:150.0cm
ほっそり体型になりたい!
2013年5月15日スタート
開始時 | 50.9kg | 25.0% |
 | -0.5kg | -2% |
現在 | 50.4kg | 23.0% |
 | あと5.4kg | あと3% |
|
目標 | 45.0kg | 20.0% |

2018年4月

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