ダイエット日記 > LasHoさんのマイページ > 親方がんば☆あと85日(Step1 / 19日目)
日記
2013年5月31日(金)
体重81.4kg   体脂肪率34.2%

夕食の白米抜き

○

間食禁止

○

ながら筋肉強化

×

朝夜の体重差+0.5kg以内

×

有酸素運動

未記入

筋トレ

未記入

GT(22:00-2:00)の睡眠確保

未記入

コンビニでの無駄買い禁止

未記入

食物繊維(朝)

未記入

食物繊維(昼)

未記入

食物繊維(夜)

未記入

BEnjoy♪

未記入

親方がんば☆あと85日(Step1 / 19日目)

00:00
体重81.4kg  体脂肪率34.2%

◇◆◇結果の平均値◇◆◇
体重:81.4kg
体脂肪率:34.2%

■朝          
・体重:81.0kg
・体脂肪率:35.0%
 
■夜
・体重:81.8kg
・体脂肪率:33.4%
 
※睡眠時間:0:00〜6:30(6時間半)
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
今日も長電話。
ビュッフェに行こうって話から、昔行ったモールのレストランの話に。
でも、あたしは全く思い出せず、
私『え?あたしじゃないよ?』

友『お花の形のタマネギだよ?』

私『それはなんか覚えてるけど、そのお店かなー?』

友『いやいや、鼻からポテト食べようとしてたじゃん』

私『鼻からポテトは食べようとした写真はあるけど、それは別の時じゃん』

と、意味のわからない会話に(笑)
でも、鼻からポテト食べようとふざけるのは、
あたしだよなーなんて思ったら、
記憶がボボボっと戻って、

私『踊る大捜査線のポスターあったよね!』

友『あった!あった!』

私『あたしだー。あたし行ったわー』

無事解決!
でも、そこから、映画を観たかどうかの話に。
大概その友達と会う時は、映画を観てるんだけど、
他の場所で観た映画は思い出せるのに、
どうしてもそのモールで観た映画が思い出せない。

友『ラストホープなら、邦画でしょ?』

私『でも、友のオススメで洋楽観ることもあるよねー?』

友私『…』

友『つまらなかったのかなー?』

私『こんだけ思い出せないってことは、観てないのかも?』

どんだけ記憶を辿っても、映画の記憶が全くない!

ご飯とビールが美味しかった記憶は、すごい蘇ったのに…。
やっぱり、食に対する気持ちは強いな(笑)
来月のビュッフェに向けて、ダイエット頑張るぞー。

p.s.
電話切ったあと、映画一覧を見て、
数分後にもう一回電話。
私『カリビアン?』

友『ちがうねー』

私『あ、そう。バイバーイ』

もう思い出すのは、無理でしょう。。。
諦めろ!自分!


コメントする


 


34歳 女性 身長:169.0cm
最後のダイエットにするべく、
ぼちぼち頑張ります☆
==========================
◆◇◆First Season◆◇◆
・三日坊主ダイエット
・無謀な賭けダイエット
■2013/1/17〜5/12 【116日間】
  83.5キロ ⇒ 82.3キロ(−1.2キロ)  
結局、減らない体重に焦り、
ダイエット失敗。
Second Season開始にあたり、
ダイエット法の見直しを実施。
--------------------------
◆◇◆Second Season◆◇◆
・自己分析ダイエット 
・親方と共にがんばり隊ダイエット

<<第一章>>
■2013/5/13-8/25 【105日間】
  82.3キロ ⇒ 73.6キロ(−8.7キロ)
24時間TVマラソンランナーになった
森三中大島さんに感動し、
勝手に一緒に頑張ったが、
目標の-15`達成ならず・・・。
親方は-16.7`達成♪(*^0゚)v

<<第二章>>
■2013/8/26-12/31 【128日間】
  73.6キロ ⇒ 75.4キロ(+1.5キロ)
--------------------------
◆◇◆Third Season◆◇◆
・体重測定なしダイエット
・淡々と運動するだけダイエット  

■2014/6/1-10/31 【153日間】
  77〜79キロ ⇒ 継続中
==========================
2013年1月17日スタート
開始時83.5kg 35.5%
-8.1kg -3.8%
現在75.4kg 31.7%
あと12.6kg あと6.7%
目標62.8kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2017年12月  
               1 2
3 4 5 6 7 8 9
10 11 12 13 14 15 16
17 18 19 20 21 22 23
24 25 26 27 28 29 30
31

 

今日ここ
60代後半 女性 
167.0cm 74.1s

はな
30代前半 女性 
166.7cm 77.9s

あき
40代後半 女性 
168.0cm 77.3s

一覧へ

 

Ryo
27歳 女性 
166.0cm 54.4s

柚季
女性 
169.6cm 76.9s

星華
40代前半 女性 
163.0cm 102.6s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!