日記
2013年5月31日(金)
収支カロリー -1,643 kcal
摂取カロリー 957 kcal
消費カロリー 2,600 kcal

一日最低20分運動

未記入

食べ過ぎたら動くこと

未記入

揚げ物禁止

未記入

54.5kg   26.6%

08:27
体重54.5kg  体脂肪率26.6%


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女性 身長:161.0cm
太りましたので今から本気出します(笑)
2013年5月27日スタート
開始時57.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在57.0kg 31.0%
あと5.5kg あと6%
目標51.5kg 25.0%

 

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mai
20代前半 女性 
159.0cm 55.8s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.0s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.5s

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しーな
30歳 男性 
172.0cm 73.4s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

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