日記
2013年5月31日(金)
収支カロリー -1,643 kcal
摂取カロリー 957 kcal
消費カロリー 2,600 kcal

一日最低20分運動

未記入

食べ過ぎたら動くこと

未記入

揚げ物禁止

未記入

54.5kg   26.6%

08:27
体重54.5kg  体脂肪率26.6%


コメントする


 


女性 身長:161.0cm
太りましたので今から本気出します(笑)
2013年5月27日スタート
開始時57.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在57.0kg 31.0%
あと5.5kg あと6%
目標51.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年4月  
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30

 

登録がありません。

 

登録がありません。

 

涼子
50歳 女性 
160.0cm 54.9s

万年ダイエッターN
30代後半 女性 
158.0cm 57.2s

*nana*
34歳 女性 
163.0cm 54.4s

一覧へ

 

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
48歳 女性 
158.0cm 75.3s

サンダルダンス
40代前半 女性 
161.5cm 71.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!