日記
2013年5月31日(金)
収支カロリー -1,643 kcal
摂取カロリー 957 kcal
消費カロリー 2,600 kcal

一日最低20分運動

未記入

食べ過ぎたら動くこと

未記入

揚げ物禁止

未記入

54.5kg   26.6%

08:27
体重54.5kg  体脂肪率26.6%


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女性 身長:161.0cm
太りましたので今から本気出します(笑)
2013年5月27日スタート
開始時57.0kg 31.0%
±0kg ±0%
現在57.0kg 31.0%
あと5.5kg あと6%
目標51.5kg 25.0%

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 55.2s

rion
女性 
158.0cm 54.1s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

りさママ
49歳 女性 
158.0cm 75.3s

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