日記
2013年5月30日(木)
体重63.9kg   体脂肪率36.2%

ウォーキングをする!

未記入

腹筋を30回する!

未記入

間食をしない!

未記入

こまめに動く!(家事手伝いなど)

未記入

63.9kg   36.2%

08:00
体重63.9kg  体脂肪率36.2%


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28歳 女性 身長:157.0cm
開始したのは3月からですが、せっかくなので記録していきたいと思ったのと、とにかく痩せたいという一心で始めました。
毎日頑張るぞーーー!!
2013年5月17日スタート
開始時64.2kg 35.7%
-2kg -0.5%
現在62.2kg 35.2%
あと7.2kg
目標55.0kg   

 

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昨日
合計

 

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31

 

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チョコ
40歳 女性 
157.2cm 63.4s

ramk
34歳 女性 
160.0cm 63.0s

AIR
女性 
154.0cm 64.1s

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てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.7s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 59.2s

☆ゆずゆず☆
39歳 女性 
165.0cm 86.4s

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