日記
2013年5月31日(金)
体重58.1kg   体脂肪率23.3%

毎日快便

○

置き換えダイエット

未記入

腹筋

未記入

21時以降食べない

未記入

腹筋

○

置き換えダイエット

○

58.1kg   23.3%

07:40
体重58.1kg  体脂肪率23.3%


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30代後半 女性 身長:164.0cm
旦那さんと夜食食べてたら太ってしまいました
頑張るぞ(^0^)
2012年10月24日スタート
開始時59.0kg 28.7%
+2kg -3.3%
現在61.0kg 25.4%
あと3kg あと5.4%
目標58.0kg 20.0%

 

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昨日
合計

 

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ちろのすけ
40代前半 女性 
164.0cm 61.6s

レモン
女性 
166.4cm 62.1s

todahi
60代前半 女性 
161.0cm 58.2s

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こじゅん
40代前半 女性 
159.0cm 57.1s

しょこら
20代後半 女性 
160.0cm 66.8s

ベリーナ
39歳 女性 
162.8cm 56.6s

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