日記
2013年5月31日(金)
体重56.2kg   体脂肪率30.5%
収支カロリー -809 kcal
摂取カロリー 760 kcal
消費カロリー 1,569 kcal

毎日千歩足踏み歩き

未記入

会社を休まない

未記入

週3日休肝日

未記入

56.2kg   30.5%

06:21
体重56.2kg  体脂肪率30.5%


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40代後半 女性 身長:159.0cm
食べ過ぎ、ダイエットの繰り返しで、52キロ〜58キロをうろうろしています。53キロをキープしたい。
2013年2月11日スタート
開始時57.0kg 29.0%
-0.6kg +0.8%
現在56.4kg 29.8%
あと3.4kg あと9.8%
目標53.0kg 20.0%

 

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まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.4s

かおりん
40代前半 女性 
157.0cm 55.0s

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B3
20代前半 女性 
165.0cm 56.2s

☆lotta☆
41歳 女性 
163.5cm 54.1s

チッチ
女性 
161.0cm 62.0s

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