日記
2013年5月27日(月)
体重42.3kg

野菜中心の食事

未記入

夜、8時以降は食べないようにする。

未記入

毎日、骨盤体操とマシーンで無理ない軽い運動をする

未記入

5月26*月曜日

00:00
体重42.3kg

体調わるく、点滴してきた。
気持ち悪い(T-T)。


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40代前半 女性 身長:150.0cm
昨年1 1月から仕事をはじめてました。おなかペコペコで帰ってくるため、半年で五キロも体重が増えてしまいました。もとの体重に戻るために今日から頑張る!
2013年5月20日スタート
開始時43.2kg 20.0%
-1kg ±0%
現在42.2kg 20.0%
あと3.2kg あと2%
目標39.0kg 18.0%

 

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昨日
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30

 

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ミニオン
女性 
151.0cm 44.6s

ぴよ子
34歳 女性 
148.6cm 45.1s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.0s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

しーな
31歳 男性 
172.0cm 72.6s

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