日記
2010年6月5日(土)

ストレッチ

未記入

連日甘いものを食べない

未記入

食費を使わない

未記入

歩く

未記入

18時以降は水分のみ

未記入

無理して食べない

未記入

嵐山

00:00


★グレープフルーツ半分
★抹茶豆乳
★もち吉の醤油せんべい3枚くらい
★ママン特製フレンチトースト3切れくらい
★ハンバーグ1/2

15時
★サランパフェ写メ

★ファンタゼロサイダー


★たこ焼き5粒
★すきやき
★醤油せんべい3枚くらい
★塩キャラメル1粒
★ウメッシュ

嵐山方面行きました!
鈴虫寺でじっくり願掛けしました!
竹林は心が洗われる〜
暑いのに竹林の中は涼しかった!
ママン特製フレンチトースト
激ウマやけどなかなか重いっす笑)
写メはパフェ!
アイス3種類(抹茶バニラ紅芋)に
わらび餅2種類(普通のと抹茶)に
白玉3粒くらいとモッフルと黒糖棒★
超ボリューミーやった(*⌒▽⌒*)
あー\(^o^)/
なんでんかんでん食べれて幸せー!
明日は奈良行く!


コメント
2010年6月6日 08:10
パフェすごいボリューム!白い四角の飾りは焼き餅かと思いました

奈良にも行くんだね
奈良公園の鹿のでかさに驚いてくださいませ



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28歳 女性 身長:166.4cm
高校に入ってから8キロ太り
そのままじんわり太り続け
2年前からダイエット始めました!
2年間やって失敗を沢山経験しました。
次こそリバウンドに負けない!

お友達募集中です!
にぱ(*⌒▽⌒*)

途中経過

1ヶ月目
61.1(-1.8) 30.9(+1.9)
2ヵ月目
60.9(-2.0) 30.0(+1.0)
3ヶ月目
60.7(-2.2) 29.4(+0.4)実際25.9
4か月目
60.1(-2.8) 29.4(+0.4)実際25.9らへんかな
5ヶ月目
59.4(ー3.5) 29.4(+0.4)実際26.2
6ヵ月目
58.9(ー4.0) 29.1(+0.1)実際25.2
7ヶ月目
60.1(-2.8) 29.2(+0.2)実際28.3
8ヶ月目
58.8(-4.1) 29.4(+0.4)実際?
9ヶ月目
体調不良のため未計測
10ヶ月目
57.2(-5.7)

リバウンドの為やり直し(2011/05/08〜)
始まり62.9
1ヶ月61.4(-1.5)
2ヶ月62.3(-0.6)
3ヶ月59.6(-3.3)
4ヶ月57.2(ー5.7)
5ヶ月57.0(ー5.9)
6ヶ月56.7(ー6.2)
7ヶ月56.3(ー6.6)
2010年4月17日スタート
開始時62.9kg 29.0%
-5.9kg -2.1%
現在57.0kg 26.9%
あと5kg あと6.9%
目標52.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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28 29 30 31

 

しんぷる
40代前半 女性 
165.0cm 56.0s

いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.6s

りえぽん
50歳 女性 
167.7cm 56.9s

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めいちゃん(^^)
20代後半 女性 
153.0cm 41.0s

なつこ
20代後半 女性 
152.0cm 56.8s

ラン
20代後半 女性 
157.0cm 50.4s

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