日記
2013年5月31日(金)
体重59.8kg   体脂肪率34.6%

毎日体重計に乗る

○

踏み台昇降20分

○

暴食しない

○

毎日半身浴30分

×

夜は炭水化物抜き

○

19時半以降は食べない

○

59.8kg   37.5%

04:43
体重59.8kg  体脂肪率37.5%


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31歳 女性 身長:154.0cm
過食症のダイエットです。
2013年5月11日スタート
開始時60.4kg 37.5%
-3.8kg -6.5%
現在56.6kg 31.0%
あと8.6kg
目標48.0kg   

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.4s

kei
40代前半 女性 
153.5cm 55.8s

なづな
30代前半 女性 
155.5cm 58.5s

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てびち
38歳 女性 
150.0cm 55.6s

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 62.2s

☆ゆずゆず☆
40歳 女性 
165.0cm 95.0s

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