日記
2013年5月31日(金)
体重59.8kg   体脂肪率34.6%

毎日体重計に乗る

○

踏み台昇降20分

○

暴食しない

○

毎日半身浴30分

×

夜は炭水化物抜き

○

19時半以降は食べない

○

59.8kg   37.5%

04:43
体重59.8kg  体脂肪率37.5%


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32歳 女性 身長:154.0cm
過食症のダイエットです。
2013年5月11日スタート
開始時60.4kg 37.5%
-3.8kg -6.5%
現在56.6kg 31.0%
あと8.6kg
目標48.0kg   

 

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夕顔
49歳 女性 
156.5cm 57.2s

Luna
50歳 女性 
156.0cm 54.0s

ほほこ
58歳 女性 
153.0cm 53.6s

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ロエイ
40代後半 男性 
172.0cm 87.8s

おひょうちゃん
40代後半 女性 
165.5cm 61.3s

てびち
39歳 女性 
150.0cm 57.9s

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