日記
2013年5月31日(金)
体重59.8kg   体脂肪率34.6%

毎日体重計に乗る

○

踏み台昇降20分

○

暴食しない

○

毎日半身浴30分

×

夜は炭水化物抜き

○

19時半以降は食べない

○

59.8kg   37.5%

04:43
体重59.8kg  体脂肪率37.5%


コメントする


 


31歳 女性 身長:154.0cm
過食症のダイエットです。
2013年5月11日スタート
開始時60.4kg 37.5%
-3.8kg -6.5%
現在56.6kg 31.0%
あと8.6kg
目標48.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年5月  
      1 2 3 4 5
6 7 8 9 10 11 12
13 14 15 16 17 18 19
20 21 22 23 24 25 26
27 28 29 30 31

 

登録がありません。

 

♪はぴ♪
40代後半 女性 
156.0cm 57.0s

やっちん
49歳 女性 
154.0cm 54.4s

Me-
41歳 女性 
155.6cm 58.2s

一覧へ

 

dokinchan
40代前半 女性 
150.5cm 65.8s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 51.6s

おひょうちゃん
40代前半 女性 
165.5cm 60.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!