日記
2013年5月31日(金)
体重74.2kg   体脂肪率21.0%

ちょっとでも運動

未記入

間食禁止

未記入

炭酸禁止

未記入

たばこも吸わないでね

未記入

74.2kg   21.0%

02:11
体重74.2kg  体脂肪率21.0%


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男性 身長:175.0cm
とにかくおなかまわりをなんとかしないと。。
デスクワークになる前の体重63kgに戻すことが永遠のテーマ
2012年9月14日スタート
開始時79.0kg 21.0%
+0.2kg +3.1%
現在79.2kg 24.1%
あと16.2kg あと10.1%
目標63.0kg 14.0%

 

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♂幸せのサプリin横浜
47歳 男性 
177.0cm 78.4s

ビアたる美
30歳 女性 
175.0cm 80.8s

ひげだるま
29歳 男性 
177.0cm 80.7s

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キキ
女性 
170.0cm 62.9s

コロちゃん
30代後半 女性 
148.3cm 58.8s

よっちゃん
50代後半 男性 
171.5cm 74.0s

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