日記
2013年5月30日(木)
体重65.8kg

夜食を食べない!

○

毎日踏み台昇降をする!

○

30回噛む!

○

筋肉痛〜!

20:54
体重65.8kg



シーチキントースト
牛乳
さくらんぼ 6コ


シーチキンマヨおにぎり
カップヌードル


シーチキントーストはかなりどっしりきた(- -;)


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女性 身長:168.0cm
2013年5月28日スタート
開始時65.8kg
-0.2kg
現在65.6kg
あと5.6kg
目標60.0kg

 

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ぽよ
52歳 女性 
166.5cm 68.6s

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167.8cm 64.5s

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女性 
167.0cm 68.2s

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158.0cm 75.3s

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