日記
2013年5月30日(木)
体重53.1kg

便がでたか

○

夜は置き換えダイエット(日曜日以外)

×

朝は酵素ジュース

○

夜8時以降は食べない

○

毎日最低30分は運動をする

○

朝体重を測る

○

気付いた時にお腹を凹ます

×

(^o^;)

21:55
体重53.1kg

明日で5月も終わりだね〜

何とか目標の53kg台になったけど


夜ご飯で子供の残したお肉をガッツリ食べてしまいました(_´Д`)ノ~~


おかげで今も胃がもったり



何とか明日の体重が53をキープしてますように


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42歳 女性 身長:153.3cm
一度痩せたのですが、少しずつリバウンド中
前回以上に痩せて彼氏に惚れ直してもらうぞ
2012年10月28日スタート
開始時54.0kg 26.2%
±0kg +1.9%
現在54.0kg 28.1%
あと7.2kg あと8.1%
目標46.8kg 20.0%

 

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36歳 女性 
153.0cm 54.6s

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154.0cm 51.8s

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50歳 女性 
154.0cm 52.4s

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159.0cm 56.8s

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165.0cm 86.4s

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