日記
2013年5月29日(水)

酵素を飲む

×

完食なし

×

マッサージ

×

ストレッチ

×

仰向け腕立て20回

×

腹筋30回

×

ウォーキング30分以上

○

顔を保湿

○

剃ったら石鹸、クリーム

×

走る

×

寝るまえに今日の日記を書く

×

腕モミモミ

×

顔マッサージ

×

おっぱい体操

○

レッグマシーン

×

腹八分目

×

ひゃーん

00:00

朝昼 ララミーの弁当 ハムカツ半分

あーちゃんち にぼし グレープフルーツ いよかんのようかん

夜 月野 オムライす スープ みにさらだ シーザーサラダ半分

おいしかったぁああヽ(●^▽^●)ノ
ありがとーヽ(●^▽^●)ノ


あーちゃんにほっぺでてるゆわれた!
でぶ!


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27歳 女性 身長:157.5cm
夏に向けて頑張ります!( ; ; )
痩せたい痩せたいと口だけで
やる気も起こせず、なのにどんどんデブになっていく
自分が嫌で始めました...
ラストティーンANDはたちになる!ってことで
綺麗になりたいし、本当に頑張りたいです!!!
よろしくおねがいします(p^Д^q)
2013年5月23日スタート
開始時53.2kg 26.0%
-1.1kg -0.1%
現在52.1kg 25.9%
あと5.6kg あと6.9%
目標46.5kg 19.0%

 

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みさプー
31歳 女性 
155.1cm 52.6s

パブロバ
53歳 女性 
158.4cm 49.9s

チョコ
40代前半 女性 
156.5cm 52.2s

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ぽよ
女性 
154.0cm 54.2s

しーな
33歳 男性 
172.0cm 72.6s

kaocom
40代前半 女性 
156.0cm 60.8s

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