日記
2013年5月30日(木)
体重52.1kg   体脂肪率25.9%

酵素を飲む

○

完食なし

×

マッサージ

○

ストレッチ

○

仰向け腕立て20回

○

腹筋30回

○

ウォーキング30分以上

×

顔を保湿

○

剃ったら石鹸、クリーム

○

走る

×

寝るまえに今日の日記を書く

×

腕モミモミ

×

顔マッサージ

×

おっぱい体操

○

レッグマシーン

×

腹八分目

×

五キロ痩せるわぁ

00:00
体重52.1kg  体脂肪率25.9%

朝 酵素 牛乳

昼 だんご二本 チーズケーキ 抹茶らて
ブラックチェリー

夜 ココイチ 手仕込みチキンカツカレー200
カフェオレ2 プチエビサラダ半分


病院に履歴書だしにいった!
ぱぱありがと( ; ; )


コメント
 
 
2013年6月18日 06:51
ゆうみさん、はじめまして!
お気に入り登録をして下さって有難う御座います☆
ご挨拶が遅くなってしまい、すみません。
宜しかったら、是非一緒に頑張りましょうね。

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25歳 女性 身長:157.5cm
夏に向けて頑張ります!( ; ; )
痩せたい痩せたいと口だけで
やる気も起こせず、なのにどんどんデブになっていく
自分が嫌で始めました...
ラストティーンANDはたちになる!ってことで
綺麗になりたいし、本当に頑張りたいです!!!
よろしくおねがいします(p^Д^q)
2013年5月23日スタート
開始時53.2kg 26.0%
-1.1kg -0.1%
現在52.1kg 25.9%
あと5.6kg あと6.9%
目標46.5kg 19.0%

 

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172.0cm 72.6s

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