日記
2013年5月30日(木)
体重53.7kg

脚のエクササイズ(とりあえず3/27日まで続ける)

未記入

脚のマッサージ

未記入


[朝ご飯]
*食パン+マーガリン、イチゴジャム
*ダノンビオ
*豆乳
*チョコスティック(1)

[昼ご飯]
*カレーうどん
*ご飯

[夜ご飯]
*野菜スープ

-----------------*

*間食しない 【○】
*夜は野菜スープのみ 【○】
*レッグマジック3回 【○】
*ロングブレス 【○】

-----------------*

昼食べすぎたーーー

社会テストめっちゃ手応えありー!

明日はテスト最終日、
部活再開です( ´_ゝ`)

久々の運動やし
しっかり体動かしてくる!

もう湿気で髪の毛が残念すぎて泣くー、
梅雨入り早くない!?笑

でわ


コメント
2013年5月31日 07:39

湿気最悪だよねー_| ̄|○

もうそれだけで帰りたくなる←
2013年6月2日 21:21
あくびさーん! 夜ご飯がセーブできない泣

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19歳 女性 身長:147.5cm
脱、でぶ。

-4kgに成功したものの、
油断してリバウンドしました。

2013こそは、45kgいってみせる。

痩せて人生変えてみせる。

ダイエット友達募集してます!
気軽にコメントください**

2013.0509~
野菜スープダイエット

二回目だけど、一回成功したから
またあの時みたいに痩せられるって信じて頑張る。


2011年12月12日スタート
開始時52.3kg   
+0.3kg
現在52.6kg 25.9%
あと7.6kg
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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26 27 28 29 30

 

ぼっぼ
40代前半 女性 
150.0cm 52.4s

てびち
37歳 女性 
150.0cm 51.4s

りりこ
34歳 女性 
150.0cm 55.4s

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くるみ。
24歳 女性 
152.4cm 47.7s

まゆっち♪
女性 
161.0cm 63.0s

あち
35歳 女性 
147.0cm 44.3s

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